Für wen geeignet? Nichts für Untrainierte

Fitnessfaktor: Squash trainiert Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Viele Muskeln sind in Aktion.

Funfaktor: Genau richtig um sich richtig auszupowern.

Risikofaktor: Sehr hoch! Der Fitnesszustand spielt eine wichtige Rolle. Gefährdet sind insbesondere Bänder, Gelenke und Knochen.