Für wen geeignet? Kann man auch im fortgeschrittenen Alter erlernen. Am besten aber mit Trainer.

Fitnessfaktor: Tennis trainiert Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Viele Muskeln sind in Aktion.

Funfaktor: Abwechslungsreich. Ideal für Wettkampftypen

Risikofaktor: Steht und fällt mit dem Fitnesszustand und der Spieltechnik.